Čokolády a sladkosti
Chia Shake
Žít zdravě, úspěšně hubnout, bojovat s nadváhou či obezitou. Jistě, tohle je běh na dlouhou trať, ale při správném postupu může být korunován úspěchem a velkým vítězstvím. Důležité je prvotní odhodlání, motivace, se kterou se dále pracuje. Úmorné diety, při nichž si neustále něco zakazujete, však mohou skončit dřív, než vůbec začnou. Co s tím? Zvolit novou a správnější cestu, třeba právě skrze keto dietu. Omezit sacharidy, přidat bílkoviny, snažit se vydržet v zajetých kolejích, aby přišel nějaký výsledek. Nemusí to být tak těžké, že jen proto, že ketogenní dieta je velmi rozmanitá.
Chia Shake je alternativou i pro vegany
Favorit vegetariánů a veganů, přesně tak bychom mohli označit Chia Shake, pestrou rodinu produktů od arašídového másla až například po proteinovou palačinku. Dietní polévka nebo kaše, koktejl s různými příchutěmi, kde nechybí čokoláda nebo pistácie, keto dieta je hodně zajímavým modelem pro každou generaci. Sýrová omeleta je také členem rodiny Chia Shake, takže se nebojte, že přijdete o oblíbená jídla. V každém keto jídelníčku se dá najít spoustu zajímavých alternativ a je vlastně spíše na vás, jak si své balíčky namícháte. Důležité je, abyste se bavili a měli motivaci, vlastně se dá říci, že už nejde o nic dalšího. Vytrvat, mít chuť do změny, to je zcela zásadní téma.
Bez chemie, to je dnes zásadní
Dietní stravování má spoustu alternativ, ale na jedné věci se shodnou snad všichni. Ano, příliš mnoho chemie prostě škodí! Kvalita z lůna přírody, taková keto dieta je zdaleka nejlepším řešením! Pořiďte si balíčky na příští týdny a zkuste žít zdravěji, s Chia Shake si užijete výbornou chuť i minimum kalorií, což je při dietním jídelníčku také zapotřebí. Vitamíny, minerály, ale také kvalitní bílkoviny, které naše tělo potřebuje. Kompletní a vyvážená jídla, která se budou pravidelně střídat. Nestane se tak, že by vás obědy nudily.
Nízkosacharidové čokolády
Dieta je jedno velké odříkání, také si to myslíte? Podobný dril vás možná přivede na scestí v podobě dalších a dalších tabulek čokolády, kde se sacharidy ani nemusí počítat. Je jich tam zkrátka víc, než bychom chtěli, cukr je skutečnou drogou. Jak mu dát vale? Jednoduše, nízkosacharidová varianta totiž existuje, tudíž není třeba schovávat čokolády na dně skříně, ale klidně si těch pár vysněných dílků dopřát ještě dnes večer. Nebo byste si rádi dali čekankový sirup na nízkosacharidové palačinky? I to je jedna z možností, co se vám nabízejí.
Nízkosacharidové čokolády přinášejí zdravé mlsání
Ketóza nebude narušena, můžete si dát pár čtverečků ještě dnes večer a uspokojit tak svou zdánlivě neutuchající chuť na sladké. Na pomoc tentokrát přijdou nízkosacharidové čokolády, s nimiž si užijete život bez velkých porcí cukru. A přiznejme si, cukr je droga – kdo ho má, chce jej potom víc a víc, až pak lituje, že si s ním vůbec kdy začal a ručička váhy směřuje do závratných výšin. Jak ji zastavit? Jistě, jedině cvičením a dietou, jiná cesta nefunguje, alespoň ne nikterak spolehlivě. Čekankový sirup nebo pomazánky z lískových oříšků, i to je varianta, se kterou ochutnáte dobrotu a nebudete mít špatné svědomí z toho, že Keto dieta je vlastně u konce. Není!
Čokolády s nízkým obsahem sacharidů mají několik podob
Dáte si mléčnou nebo tmavou? Případně s kokosem, vlašskými a lískovými ořechy? Typů těchto čokolád je na trhu hodně, seřaďte si je podle cenovek a pořiďte si malou zásobu mlsání, které je opravdu zdravé. Čokolády s nízkým obsahem sacharidů vám zaručeně zachutnají a můžete je s klidem v duši nabídnout i vašim blízkým. Možná i oni potom zkusí Keto dietu, tedy takový styl stravování, se kterým se rozloučíte s drtivou většinou sacharidů v jídelníčku. Odměna pak může být hodně zajímavá, jenom vytrvat!
