Nízkosacharidové nápoje

Pár doušků osvěžujícího nápoje nikdy neuškodí. A platí to i během ketogenní diety, kterou jste se nedávno rozhodli dodržovat. Nejde o žádný úzkostlivý plán, cílem je přeci jen jedno jediné, a sice omezit sacharidy tak, jak to jen momentálně jde. Horký nápoj s punčovou příchutí nebo naopak studenější koktejl, se kterým si v létě doplníte tekutiny a živiny. A nebudete hřešit proti dietě, to je tady hlavní! K mání je také sklenka vína z vinic, kde se sklízí ručně a s láskou. Ovšem, opět bez zbytečného cukru, takže si sklenku dát určitě můžete!

Nízkosacharidové nápoje nabídnou výbornou chuť

Alternativ je poměrně hodně, nízkosacharidové nápoje mohou nabídnout chuť bez přidaných aromat a zbytečné chemie. Při dietě nemusíte jen vodu, čaj a kávu, zaměřte se i na další nápoje, třeba i mírně alkoholické. Samozřejmě, víno není na překážku ani Keto dietě, cílem je jen to, aby neobsahovalo velké množství cukru, se kterým by vaše snažení o zhubnutí utrpělo jistou ránu. V nabídce nechybí ani výborný sirup s příchutí pomeranče, stačí jej přidat do vody a užívat si pěkného dne při posezení na lodžii. Nebo také u televize, to je už jen na vás, jaké máte plány!

Proteinové nápoje vám dodají spoustu energie

Lahodná svačinka, která je dostupná v mnoha různých příchutích. Pokud dostanete chuť na klasické proteinové nápoje, stačí si je jen objednat – seřadit si podle cenovek, výrobců nebo dalších kritérií. Kolik potom vlastně stojí jedna porce? Jablko a pomeranč, ale například také lesní plody, ananas, kakao, jahoda a vanilka. Je to dostatečně pestrý výběr? Jistě, a to ještě nejsme u konce, neboť se nabízí také malina a kapučíno. Bílkoviny v té nejlepší kvalitě, bez tuků a především cukrů, to je dobrá volba. Keto dieta tak může zdárně pokračovat, bez přerušení a potíží. Ketóza je už na dohled, vidíte ji také?