Nápoje
Chia Shake
Žít zdravě, úspěšně hubnout, bojovat s nadváhou či obezitou. Jistě, tohle je běh na dlouhou trať, ale při správném postupu může být korunován úspěchem a velkým vítězstvím. Důležité je prvotní odhodlání, motivace, se kterou se dále pracuje. Úmorné diety, při nichž si neustále něco zakazujete, však mohou skončit dřív, než vůbec začnou. Co s tím? Zvolit novou a správnější cestu, třeba právě skrze keto dietu. Omezit sacharidy, přidat bílkoviny, snažit se vydržet v zajetých kolejích, aby přišel nějaký výsledek. Nemusí to být tak těžké, že jen proto, že ketogenní dieta je velmi rozmanitá.
Chia Shake je alternativou i pro vegany
Favorit vegetariánů a veganů, přesně tak bychom mohli označit Chia Shake, pestrou rodinu produktů od arašídového másla až například po proteinovou palačinku. Dietní polévka nebo kaše, koktejl s různými příchutěmi, kde nechybí čokoláda nebo pistácie, keto dieta je hodně zajímavým modelem pro každou generaci. Sýrová omeleta je také členem rodiny Chia Shake, takže se nebojte, že přijdete o oblíbená jídla. V každém keto jídelníčku se dá najít spoustu zajímavých alternativ a je vlastně spíše na vás, jak si své balíčky namícháte. Důležité je, abyste se bavili a měli motivaci, vlastně se dá říci, že už nejde o nic dalšího. Vytrvat, mít chuť do změny, to je zcela zásadní téma.
Bez chemie, to je dnes zásadní
Dietní stravování má spoustu alternativ, ale na jedné věci se shodnou snad všichni. Ano, příliš mnoho chemie prostě škodí! Kvalita z lůna přírody, taková keto dieta je zdaleka nejlepším řešením! Pořiďte si balíčky na příští týdny a zkuste žít zdravěji, s Chia Shake si užijete výbornou chuť i minimum kalorií, což je při dietním jídelníčku také zapotřebí. Vitamíny, minerály, ale také kvalitní bílkoviny, které naše tělo potřebuje. Kompletní a vyvážená jídla, která se budou pravidelně střídat. Nestane se tak, že by vás obědy nudily.
Nízkosacharidové nápoje
Pár doušků osvěžujícího nápoje nikdy neuškodí. A platí to i během ketogenní diety, kterou jste se nedávno rozhodli dodržovat. Nejde o žádný úzkostlivý plán, cílem je přeci jen jedno jediné, a sice omezit sacharidy tak, jak to jen momentálně jde. Horký nápoj s punčovou příchutí nebo naopak studenější koktejl, se kterým si v létě doplníte tekutiny a živiny. A nebudete hřešit proti dietě, to je tady hlavní! K mání je také sklenka vína z vinic, kde se sklízí ručně a s láskou. Ovšem, opět bez zbytečného cukru, takže si sklenku dát určitě můžete!
Nízkosacharidové nápoje nabídnou výbornou chuť
Alternativ je poměrně hodně, nízkosacharidové nápoje mohou nabídnout chuť bez přidaných aromat a zbytečné chemie. Při dietě nemusíte jen vodu, čaj a kávu, zaměřte se i na další nápoje, třeba i mírně alkoholické. Samozřejmě, víno není na překážku ani Keto dietě, cílem je jen to, aby neobsahovalo velké množství cukru, se kterým by vaše snažení o zhubnutí utrpělo jistou ránu. V nabídce nechybí ani výborný sirup s příchutí pomeranče, stačí jej přidat do vody a užívat si pěkného dne při posezení na lodžii. Nebo také u televize, to je už jen na vás, jaké máte plány!
Proteinové nápoje vám dodají spoustu energie
Lahodná svačinka, která je dostupná v mnoha různých příchutích. Pokud dostanete chuť na klasické proteinové nápoje, stačí si je jen objednat – seřadit si podle cenovek, výrobců nebo dalších kritérií. Kolik potom vlastně stojí jedna porce? Jablko a pomeranč, ale například také lesní plody, ananas, kakao, jahoda a vanilka. Je to dostatečně pestrý výběr? Jistě, a to ještě nejsme u konce, neboť se nabízí také malina a kapučíno. Bílkoviny v té nejlepší kvalitě, bez tuků a především cukrů, to je dobrá volba. Keto dieta tak může zdárně pokračovat, bez přerušení a potíží. Ketóza je už na dohled, vidíte ji také?
