Nápoje
Slim pasta
Pochutnat si, a přesto držet dietu, to rozhodně není žádný nereálný sen. S keto dietou můžete být o další krok blíž vysněné postavě a současně si neodpírat, co máte rádi. Zvláště pokud milujete italskou kuchyni, jsou těstoviny nebo špagety jasná volba. Obsahují ale opravdu velkou porci sacharidů, což je pro dietní snažení velký problém. Proč potom nesáhnout po nízkosacharidové variantě, která je opravdu výtečná a připravíte si ji už za pár minut. Stačí jen těstoviny opláchnout pod tekoucí vodou a ohřát v mikrovlnce, postup je tedy vskutku jednoduchý.
Slim Pasta nabídne mnoho různých kombinací
Máte rádi, když je na talíři hodně barev a je z čeho vybírat? Slim Pasta s tím samozřejmě počítá! Přinese vám přílohu bez sacharidů, na které si pochutnáte a nebudete mít výčitky, že jste porušili původní dietní rozpis. Konjak je původem asijskou rostlinou, její hlíza má spoustu vlákniny a pocit sytosti tak na sebe rozhodně nenechá dlouho čekat. Jde o přílohu, kterou můžete mít klidně několikrát v týdnu a rozhodně se vám neomrzí!
Konjakové těstoviny jsou pro dietu ideální
Jenom si je ohřejete a máte oběd nebo večeři. Je to snadné, konjakové těstoviny jsou vhodné nejen pro ty, kteří nechtějí trávit celé dny v kuchyni, ale mohou se stát i jednou ze základních surovin pro keto dietu. Podobně tak konjaková rýže, kterou lze zařadit už v počáteční fázi keto diety. Obejde se bez sacharidů a lepku, je tedy vhodná i pro citlivé zažívání. Protože má opravdu jen minimum kalorií, můžete si jí dopřát i větší porci. Sto gramů konjakové rýže znamená asi 9 kalorií, už tušíte, proč je vlastně právě tato příloha velmi oblíbená? Důvod je skryt nejen v těchto počtech, ale i výborné chuti. Když držíte dietu bez pocitu svazujících omezení, a naopak si dopřejete sytá jídla s poměrně nízkou energetickou hodnotou, dá se říci, že jde doslova o trefu do černého!
Nízkosacharidové nápoje
Pár doušků osvěžujícího nápoje nikdy neuškodí. A platí to i během ketogenní diety, kterou jste se nedávno rozhodli dodržovat. Nejde o žádný úzkostlivý plán, cílem je přeci jen jedno jediné, a sice omezit sacharidy tak, jak to jen momentálně jde. Horký nápoj s punčovou příchutí nebo naopak studenější koktejl, se kterým si v létě doplníte tekutiny a živiny. A nebudete hřešit proti dietě, to je tady hlavní! K mání je také sklenka vína z vinic, kde se sklízí ručně a s láskou. Ovšem, opět bez zbytečného cukru, takže si sklenku dát určitě můžete!
Nízkosacharidové nápoje nabídnou výbornou chuť
Alternativ je poměrně hodně, nízkosacharidové nápoje mohou nabídnout chuť bez přidaných aromat a zbytečné chemie. Při dietě nemusíte jen vodu, čaj a kávu, zaměřte se i na další nápoje, třeba i mírně alkoholické. Samozřejmě, víno není na překážku ani Keto dietě, cílem je jen to, aby neobsahovalo velké množství cukru, se kterým by vaše snažení o zhubnutí utrpělo jistou ránu. V nabídce nechybí ani výborný sirup s příchutí pomeranče, stačí jej přidat do vody a užívat si pěkného dne při posezení na lodžii. Nebo také u televize, to je už jen na vás, jaké máte plány!
Proteinové nápoje vám dodají spoustu energie
Lahodná svačinka, která je dostupná v mnoha různých příchutích. Pokud dostanete chuť na klasické proteinové nápoje, stačí si je jen objednat – seřadit si podle cenovek, výrobců nebo dalších kritérií. Kolik potom vlastně stojí jedna porce? Jablko a pomeranč, ale například také lesní plody, ananas, kakao, jahoda a vanilka. Je to dostatečně pestrý výběr? Jistě, a to ještě nejsme u konce, neboť se nabízí také malina a kapučíno. Bílkoviny v té nejlepší kvalitě, bez tuků a především cukrů, to je dobrá volba. Keto dieta tak může zdárně pokračovat, bez přerušení a potíží. Ketóza je už na dohled, vidíte ji také?
